Workshop

Stressfrei Fliegen

Fliegen bedeutet für viele Menschen Stress, Unbehagen oder sogar Angst. Doch das muss nicht so bleiben. 

In meinem eintägigen Workshop „Stressfrei fliegen“ lernen Sie, wie Sie unangenehme Emotionen wie Stress und Nervosität rund um das Fliegen gezielt regulieren können. Sie erhalten wertvolle Selbstcoaching-Techniken und Strategien, die Ihnen helfen, sich auf den Flug vorzubereiten und während des Flugs entspannter zu bleiben.
Der Workshop bietet Ihnen nicht nur praktische Übungen zur sofortigen Anwendung, sondern auch das Wissen, wie Sie langfristig gelassener mit flugbezogenen Stresssituationen umgehen können.

Themen

Wie Stress, Unbehagen und Nervosität im Zusammenhang mit Flugsituationen entstehen
Selbstcoaching-Techniken zur Regulierung unangenehmer Emotionen
Praktische Strategien, um sich auf den Flug vorzubereiten und währenddessen Ruhe zu bewahren
Übungen zur sofortigen Umsetzung und Reflexion in der Gruppe

Termine

Samstag, 05.04.2025 9:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 28.06.2025 9:00 bis 18:00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich wünschen, Flugreisen gelassener anzugehen und sich emotional besser auf diese Herausforderung einzustellen. Sie verlassen den Workshop mit effektiven Techniken, die Sie sowohl vor als auch während des Flugs einsetzen können, um sich ruhiger und sicherer zu fühlen.